Dica de app de meditação: Headspace

Sempre tive muita curiosidade sobre meditação. Já li várias coisas sobre o assunto e sobre os benefícios da prática, mas nunca soube como começar. Aí que entrou o Headspace! Uma amiga me indicou eu logo baixei pra ver qual era.

Ele funciona assim: tem um pacote gratuito de 10 dias de meditação orientada, depois você pode comprar outro pacote. Eu achei que dá pra continuar tranquilamente sozinha depois que acabar esse período de 10 dias. Sendo que você pode repetir os 10 dias também. As sessões são de 10 minutos cada, e eu nem sinto! Ah, e o app é todo em inglês. 

Além da meditação guiada, o app tem vídeos com várias dicas, como por exemplo como fazer para ter uma rotina de meditação. E os vídeos são feitos com animações fofíssimas, o que fez ele ganhar mais pontinhos no meu coração. haha

amando aprender a meditar, me sinto muito bem e relaxada depois da meditação. Vou contar pra vocês alguns benefícios (mentais e físicos) da meditação pra vocês se animarem também:

  • Diminui a ansiedade
  • Alivia o estresse
  • Melhora o sistema imunológico
  • Aumenta a criatividade
  • Aumenta a estabilidade emocional

Pra quem quer aprender a meditar e não sabe como começar eu recomendo o Headspace!

Beijos, Helena. 

Dica de app: Fashion Now

Eu sempre fui – e sempre serei – uma pessoa indecisa para escolher roupas. Não me orgulho disso, mas fazer o que né! haha Eis que agora eu tenho a solução para os meus problemas – e se você também é assim, também terá. fashion now app

O amigo do meu namorado junto com outros amigos fizeram um app que vai revolucionar as nossas dúvidas na hora de escolher roupas: o Fashion Now! É o seguinte: nele você posta duas fotos com as suas duas opções de roupas, sapatos, acessórios, whatever, e os outros usuários do app podem votar pra te ajudar. Não é o máximo? Me sinto ótima ajudando os indecisos kkkkk e já estou doida pra postar alguma dúvida e ser ajudada também. O melhor é que ele está disponível pra iOS E Android.

Vocês podem dar uma olhada na página deles do Facebook. 🙂

Adorei a ideia, e vocês? Beijos!

Apps do momento

Hoje trouxe alguns apps interessantes de foto e vídeo que estão bombando nas redes sociais! Vem ver:Twitter-Periscope

Periscope: lançamento do Twitter, o aplicativo permite a transmissão ao vivo de vídeos,com comentários das pessoas que estão te vendo, podendo também publicar a transmissão na rede social e salvar no rolo da câmera. Por enquanto só tem suporte para iOS. Achei bem legal a ideia, levou a instantaneidade do Twitter para outro nível – o visual.

Dubsmash

Dubsmash: o app de dublagens está bombando nas redes sociais e nas lojas da Apple e do Google, com mais de 20 milhões de downloads. Nele, você pode escolher uma lista de sons para dublar, e compartilhar no Facebook Messenger, Whatsapp, Mensagem do iPhone ou salvar no rolo da câmera. Vocês já devem ter visto muitas dublagens engraçadas por aí essa semana né?

snap

Pra adicionar alguém, é só apontar a sua câmera no Snap pro fantasminha!

Snapchat: meu preferido entre os três, já não é novidade, mas está sendo cada vez mais usado não só por nós meros mortais e amigos, mas também por marcas para mostrar as novidades. Nele você compartilha fotos e vídeos instantaneamente com seus amigos, podendo mandar direto para as pessoas selecionadas ou colocar na “sua história”. Ela reúne todos os seus vídeos e fotos por um determinado tempo. Ainda, você escolhe por quanto tempo você quer que sua foto seja visualizada, e se algum amigo tirar print, você é avisado.

Pra ver as fotos das outras pessoas, é só segurar o dedo no nome da pessoa e durante a exibição da foto. É um app leve, simples de usar e não tem aquele retoque todo do Instagram. Ele também tem uma parte “Discover”, onde podemos ver mini matérias de portais como a CNN, Cosmopolitan, National Geographic e ESPN. Acho que o Snap tem muito potencial e ainda ouviremos falar muito dele!

Já conheciam esses apps? Qual o preferido de vocês? Beijos!

Pinterest

O Pinterest é uma das redes sociais que mais gosto de usar atualmente. Fico horas e horas vendo fotos e guardando as inspirações nos meus painéis. Pra quem não conhece, nele você cria painéis como se fossem pastinhas de inspirações, que você guarda o que quiser, de forma pública ou privada. É super fácil e prático de usar, e você pode ‘pinar’ imagens de outros sites para guardar nele também. Como as outras redes sociais você pode seguir seus amigos e outras pessoas, e ver seus painéis.

pinterest

Acho que o Pinterest tem muito potencial, dá pra achar sites bem legais através das imagens pinadas pelos usuários, relacionadas na página inicial de acordo com o que você anda pinando. É ótimo! A versão mobile é super prática e fofa, você consegue pinar a foto direto sem abri-la, só tocando por um tempinho na foto ele abre um mini menu com as opções ‘pin it’, ‘curtir’ e ‘enviar’.

pin2pin

Nesse link do blog da Ale Garattoni tem vários motivos pra você usar o Pinterest! http://alegarattoni.com.br/as-maravilhas-que-o-pinterest-faz Esse é um dos blogs que eu mais tenho lido ultimamente, tem ótimas dicas!

Se você se empolgou, pode me seguir lá! @helenamattos 😉